Il Tai Chi Chuan

Mantieni l’asse centrale, spalle e anche lavorano insieme,
gomiti e ginocchia si fondono, i piedi danno forza alle mani.
La struttura forte e ferma è nascosta dal morbido
e fluisce senza sosta.
La mente è quieta e vede e sente con chiarezza, non c’è spazio,
non c’è vuoto che l’avversario possa riempire che tu non voglia.
Come un’unità, corpo, mente e cuore agiscono,
leggero e pesante, radicato e agile…
L’interno si fonde con l’esterno e l’energia irrompe.
Quando la meravigliosa arte del Tai Chi Chuan è Kung Fu